1330107 1

Wszystkie produkty (umyte), wrzucić do sokowirówki, można dodać 200 ml wody niegazowanej, a w upalne dni wodę można zastąpić kostkami lodu.

Libcza porcji:

2

Poziom trudności:

Łatwy

Przygotujesz w:

5 min.

Potrzebne składniki

KLASYKA GATUNKU

  • marchew surowa – 2 szt.
  • jabłko – 1 szt.
  • banan – 1 szt.

ZIELONE

  • liście szpinaku – 1-2 garście
  • ogórek szklarniowy – 1 szt.
  • limonka – 1 cząstka
  • liście świeżej mięty,
  • jabłko,
  • melon (opcjonalnie)
  • marchewka (opcjonalnie)

ŻELAZNE ZDROWIE

  • burak ćwikłowy – 1 szt.
  • marchew – 2 szt.
  • jabłko – 1 szt.
  • ½ cytryny (opcjonalnie)

KLASYKA

  • seler naciowy – kilka gałązek
  • marchewka – 3 szt.
  • jabłko – 2 szt.
  • cytryna ½ szt.

DZIECIĘCE SMAKI

  • jabłko, gruszka, banan, marchewka, kilka truskawek – produkty wrzuć do sokowirówki
1330107 1

Soki

Liczba porcji: 2
Poziom trudności: Łatwy
Danie przygotujesz w 5 min.

Potrzebne składniki

KLASYKA GATUNKU

  • marchew surowa – 2 szt.
  • jabłko – 1 szt.
  • banan – 1 szt.

ZIELONE

  • liście szpinaku – 1-2 garście
  • ogórek szklarniowy – 1 szt.
  • limonka – 1 cząstka
  • liście świeżej mięty,
  • jabłko,
  • melon (opcjonalnie)
  • marchewka (opcjonalnie)

ŻELAZNE ZDROWIE

  • burak ćwikłowy – 1 szt.
  • marchew – 2 szt.
  • jabłko – 1 szt.
  • ½ cytryny (opcjonalnie)

KLASYKA

  • seler naciowy – kilka gałązek
  • marchewka – 3 szt.
  • jabłko – 2 szt.
  • cytryna ½ szt.

DZIECIĘCE SMAKI

  • jabłko, gruszka, banan, marchewka, kilka truskawek – produkty wrzuć do sokowirówki

Wszystkie produkty (umyte), wrzucić do sokowirówki, można dodać 200 ml wody niegazowanej, a w upalne dni wodę można zastąpić kostkami lodu.

Do przyrządzenia potrzebujesz:

Menu